suplementy na

[...] Cel treningowy: szybka eukcja+sila Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka prosta/skosna,sztangielki wyciag gorny sztanga lamana i prosta Dieta: narazie brak czekam na propozycje Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: brak

[...] , hantle 2 sztuki .Obciążenie 2x10kg,4x5kg,4x2,5kg,4x1,5kg i mam zamiar dokupić 2x10kg Dieta :w sumie jem sporo produktów mlecznych,często mam na obiad pierś z kruczka+ziemniaki typowo po polsku myślę ;) Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :gainer mass xxl 2kg ale już się kończy (dawka 3x50g na dzień) rano,przed i po treningu)

Witam Na początek coś o mnie, mam 24 lata, waga 90, wzrost 188.Trenuję od ok. 2 lat 4 razy w tygodniu. DIETA Dziennie przyjmuję około 3000 kalorii ODŻYWKI Nie stosowałem nigdy CEL TRENINGÓW Chcę ważyć 100 kg, bez większego zalania tłuszczem PROBLEM Nie wiem jakie suplementy zakupić

[...] początkującym. doradźcie ja wyciskać Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 66 Wzrost: 176 Cel treningowy: duza masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] ale wybór pozostawiam wam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 174 Cel cyklu: siła i masa stosowane już wcześniej suplementy : gianer Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainer ilość dni wolnych od [...]

waze 74kg i chcialbym troszke wiecej ale nie wiem co z czym polaczyc zeby byl dobry efekt myslalem o 30 ampulkach prolongatum i z 200 metki i do tego suplementy czy moze macie jakies inne propozycje? na cykl moge przeznaczyc 1200zl pozdrawiam

[...] 10x15 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 63 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: rok/2 miesiące Uprawiane inne sporty: boks tajski Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: jem jak najwięcej Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: aktualnie nic

[...] 4s Do tego brzuch 2-3 razy w tygodniu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 76 Wzrost: 181 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

tak jak w temacie :) wiek - 17 waga/wzrost - 60/181 staż treningowy - 4 miesięcy cel cyklu - masa stosowane już wcześniej suplementy - Mass xxl , fitmax easy gain , mono stosowane wcześniej spalacze - brak przewidziane finanse na cykl - ok. 200 uwagi i sugestie -

Cześć. Jakie ćwiczenia są najlepsze na spalenie tłuszczu na dolnej partii brzucha. O jakiej porze je ćwiczyć i czy pomagają takie suplementy jak np. Thermo Speed Olimpu czy L-Karnityna 500 forte plus ??? Z góry DZIĘKUJE

[...] Wiek: 17 Waga: 83,5 kg Wzrost: 190 cm Cel treningowy: Masa, siła Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia podstawowe wyposażenie Dieta: brak, dużo slodyczy Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: narazie nie

[...] Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 55kg Wzrost: 172 Cel treningowy: masa, fajna klata:D Staż treningowy na słowni: kilka miesiecy Uprawiane inne sporty: basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga drażek, hantle tylko po co ... xD Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

Jeżeli chodzi o suplementy to jestem zielony więc się nie przerażajcie. Dwa pytania mam w sumie: Czy HMB jest na masę? Ile lat trzeba mieć minimum żeby stosować? Z góry dzięki za odpowiedź krótką, zwięzłą i logiczną.

[...] wagi a na oko to zawsze wyjdzie za dużo (przynajmniej u mnie) jak znacie jakieś porówanania dla jakiś ilości jedzienia :D to może byś śmieszne ale dla mnie ważne, od września zaczynam trening na siłowni, i chce sie przez wakacje przygotować (zrzucić tłuszczyk) jakie mam robić aeroby, i jakie ewenualnie suplementy ? z góry dzięki, pozdrawiam. ;D

[...] nie mam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Dysponuję różnymi hantelkami, ławką, sztangami. Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :wolne ciężary, ławka Dieta : brak ,jedynie białko zbilansowaane Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : brak myślałem ,aby zacząć trening takim planem pon-push wt-off sr-pull czw-off pt-nogi off off Push: push press wyciskanie leżąc pompki na poręczach Pull: [...]

[...] przerwami. Mam 18 lat (ukończyłem w czerwcu) i 166cm wzrostu. Dużo osób mówi, że wzrost to sprawa ukierunkowana głównie genetycznie, lecz gdybym chciał spróbować brać jakieś suplementy to czy mogą one w ogóle zahamować wzrost? Bo boję się, że już nic nie urosnę to chciałbym spróbować. A nawet jeśli nie pomogą na wzrost to przynajmniej dadzą [...]

[...] Wizytę kontrolną mam za około 7-10dni. Chciałem się dowiedzieć jak to wygląda w praktyce może ktoś miał podobny problem i jest w stanie mi pomóc, doradzić? Czy ewentualne suplementy diety typu flex z unieversala mogą pomóc w leczeniu, może jest coś lepszego? Jak wygląda sprawa po zdjęciu gipsu czy powrót do normalności jest długi? Z góry [...]

Witam wszystkich. Planuje sobie zrobic maly cyklik skladajacy sie z okolo 13 tygodni. Mam troszke propy i deci. Chcialbym wiedziec jakie suplementy i ile do tego wszystkiego dorzucic. Zalezy mi na zbudowaniu w miare czystego miesnia a nie zalaniu sie. Prosze o porady.

[...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 1,82 Cel treningowy: masa !!! Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna,siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: brak(staram się 5-6 posiłów na dzień) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak